今週のお題「やる気が出ないときの◯◯」
やる気が出ない時…
普通にできる簡単なことをひとつずつやるようにしています。
うつ状態がひどくて朝起きるのもつらい時はとりあえず起きてみる。着替えてみる。歯を磨いてみる…等、できそうなことを目標に設定してひとつずつ達成していくと、少し気分が楽になると本で読んだことがあります。
簡単なことでもできているだけですごいと思うことから始めるといいそうなので、
やる気の出ない時はまず簡単なことからはじめようと。
おはようございます。
こぎん刺しのテディベア、ベアグッズ製作の、kogin＊bear style こひろです。
その日どうしてもやりたいこと・片付けないといけないことは
メモに箇条書きにしています。
リストアップすると、できることから片付けようという気持になってくるし、
漠然と「たくさんやることあって無理」と思っていたものが視覚化されるので、
これだけ終わらせれば大丈夫なんだ！ という気分にもなります。
なにより、健康な状態でやる気が出ない時というのはなかなかないような気がしますので、そんなときは本当は休息が必要なのかもしれません。
いつも読んでくださりありがとうございます。
★kogin＊bear style 活動情報★
【出展予定】
■第5回こぎんcafe祭
会期：2022年11月12日(土)、13日(日)
12日11時-17時、13日10時-16時
会場：成増アートギャラリーA
〒175-0092 板橋区成増3-13-1 アリエスビル3階
入場無料・会期中は会場にいます
https://kogin.cafeblog.jp/archives/15801147.html
【kogin＊bear styleオンラインショップ】
☆オーダー受注は TanoMake（タノメイク）
オリジナルの総刺しこぎんクマを作れます。
https://tanomake.com/shops/105
★iichi（いいち）洗練されたおしゃれな大人向けなアイテムはこちら。
https://www.iichi.com/shop/koginbearstyle
★minne キュートで親しみやすいアイテムはこちら。
https://minne.com/@koginbear516
【kogin＊bear styleのクマに会えるお店】
■津軽工房社
青森県弘前市元寺町52
http://tsugarukoubosha.jimdo.com/
※界津軽様の、宿泊者限定でご利用いただける売店でも総刺しこぎんクマ・こぎんクマスコットを販売しています（青森県南津軽郡大鰐町）。
【ホームページもご覧ください】
★kogin＊bear style ホームページ
https://koginbearstyle516.jimdofree.com/
☆こぎん刺し紹介サイト
KOGIN LAB & SALON by kogin＊bear style
(English only)
★製作依頼・注文・問合せは、下記問合せフォームからどうぞ♪
https://koginbearstyle516.jimdofree.com/%E3%81%8A%E5%95%8F%E3%81%84%E5%90%88%E3%82%8F%E3%81%9B/
